32 подписчика
Зачем едят зелень?
Все вокруг много говорят "ешьте зелень, зелень полезна" и т.д.
Только вот зачем её есть?
Во-первых, её можно пить)). Да-да просто делать смузи с зеленью. Например Кефир + укроп/петрушка/кинза. Раз и выпил и не надо жевать.
А во-вторых. Зелень это клетчатка, а клетчатка это очистка нашего организма. Это как веник, выметающий мусор из дома.
Поэтому, хочешь здоровый кишечник жуй зелень.
Кстати, в день нужно сжевать минимум 1-2 пучка зелени, это примерно 100-200 грамм.
А Ты любишь зелень? Укроп? петрушка? шпинат? кинза? щавель? базилик?
Около минуты
15 мая 2022