43,1 тыс подписчиков
6 надежных способов для снижения гормона стресса
Все болезни от нервов — далеко не новое утверждение. И действительно, все больше внимания у врачей именно к стрессу. Особенно вреден хронический стресс. Например, он вызывает дисфункцию кортизола — значительный выброс или длительно повышенный уровень этого гормона в крови.
Повышенный кортизол способен вызывать многие неприятности:
— Повышение ломкости костей;
— Нарушение метаболизма;
— Высокий уровень сахара в крови;
— Накопление жировой ткани в области живота, в том числе на внутренних органах;
— Снижение выработки тестостерона;
— Ослабление иммунитета;
— Расстройство пищеварения (диарея, запоры);
— Учащенное сердцебиение;
— Быстрая утомляемость;
— Раздражительность, агрессивность;
— Сбои в работе щитовидной железы.
Как снизить уровень кортизола? Листайте карусель, чтобы узнать наиболее действенные методы нормализации кортизола!
Около минуты
22 мая 2022
982 читали