140,5 тыс подписчиков
Позвоночник - это наша опора и от того в каком он у нас состоянии, зависят многие жизненные процессы в нашем организме. И чтобы он был в порядке нужно постоянно над ним работать и беречь его.
У меня есть несколько моих любимых упражнений для позвоночника и сегодня хочу показать вам одно из них. Надеюсь, один раз сделав его, оно тоже станет вашим любимым.
Около минуты
30 апреля 2022
3069 читали