68,3 тыс подписчиков
Обещала? Выполняю!
Рецепт вкусного, питательного, мега-полезного смузи!
Уже один, такого плана, рецепт я раскрывала в свой статье Рецепт напитка, который очистит кишечник и приведет пищеварительную систему в порядок. Пью по совету эндокринолога
Пришло время продолжить тему спасения кишечника от всякого пищевого мусора, что может скопиться в нем.
Рецепт:
1. авокадо - 1 шт.
2. яблоко - 1 шт.
3. огурец - 1 среднего размера (100 гр),
4. корень имбиря - кусочек примерно 1,5-2 см.
5. вода фильтрованная - 100 мл.
Это невероятно мощный состав.
Авокадо содержит мононенасыщенные жиры.
Яблоко с кожурой - источник пектина.
Огурец - вода и клетчатка.
Имбирь - жгучая специя, которая помогает разогнать метаболизм.
Вода - источник жизни.
Вкусно и, если посмотреть на витаминно-минеральному составу, стоит недорого!
Приятного!!
Фото источник lampastic.ru
Около минуты
30 апреля 2022
814 читали