13 подписчиков
Я устала так, что моя усталость устала уставать
Скорее всего для большинства людей это выражение будет казаться шуткой, однако для меня и для моих «коллег по несчастью» совсем не до смеха, хотя чувство юмора помогает справляться с собственным диагнозом.
При рассеянном склерозе усталость - это норма жизни, которая, если честно бесит до трясучки. Представьте себе, что вы приняли душ и уже устали, а впереди ещё целый день, полный забот, хлопот и обязанностей. В такие моменты я себя чувствую медузой, которая расползается где-то на берегу. Очень сложно бороться или дружить с этим состоянием, особенно сложно, когда окружающие тебя люди говорят: «ну, что ты придумываешь, просто взбодрись», «попей витамины и будешь бодрой», «неужели ты не можешь взять себя в руки».
Божечки-кошечки, ребята, я даже могу стоять в стойке на руках, не то, что себя в них взять🤦♀️. Правда есть нюансы: я не могу бегать как зайчик из рекламы батареек, вот и всё. И да, мне надо временами просто полежать, а ещё четко планировать свой график работы и отдыха, иначе, когда я забываю о том, что у меня есть рассеянный склероз и начинаю работать как раньше, он (РС) про меня вспоминает и даёт такого «леща», что потом приходится неделю-две лежать и не жужжать.
Помогает ли мне йога? Безусловно, но когда мы говорим о том, чтобы вести приличное количество занятий в день/неделю, то уже не помогает, а наоборот.
Мне всегда хочется, чтобы к нам ( а нас 2,2 млн человек на земном шаре) относились не как ленивым опам.
1 минута
29 апреля 2022