Очень полезный метод для превращения своих желаний в действия. Это не только про "думай хорошо и всё самое лучшее само придет в твою жизнь". Это про "ок. А что мне надо сделать для того, чтобы воплотить желание в жизнь?"

Мы ставим себе цели, но не всегда достигаем их. Все потому, что цель нужно правильно сформулировать. С правильными формулировками поможет простое, но моментально работающее упражнение. Разделите страницу на две колонки. Заголовок первой — «Я не хочу» или «Я больше не хочу», второй — «Я хочу». В первой колонке спонтанно напишите то, что приходит в голову в связи с некоторой ситуацией. Во второй перепишите то же самое в новой формулировке, но не просто убирая частицу «не», а позитивно. Например: «Я больше не хочу задерживаться на работе». Подсознание не воспринимает частицу «не», оно реагирует на...