8246 подписчиков
Мышечный баланс . Тренировки в группе.
Ну что может быть интересного? Повторять тупо движения ? И чё? Оно болит и болит все равно! Пробовали знаем!
Да , некоторые уходят из группы, не осмыслив толком , те кто не может справится со своей ленью, кто не творческий!
Кстати статистика показала что уходят в месяц 8-10%. Много ли это?
Я лично считаю что это большой комплимент в мою сторону.
Так что мы там делаем ?
Чем отличается моя тренировка от подобных?
Каждый в группе начинает понимать детально, до молекулярного уровня , какая мышца работает при малейшем наклоне , подъёме, шаге, и что самое главное, каждому участнику мешает сделать то или иное упражнение.
На чем следует сделать акцент. Записав к себе в дневник, каждый соратник составляет свою индивидуальную программу , для дополнительной самостоятельной тренировки!
Тренируясь дистанционно, но в то же время обмениваясь своими достижениями или ошибками, каждый понимает что он не один, и есть более сложная ситуация и там справляются, значит надо тоже напрячь свои булки, и тренироваться.
Попробуйте месяц, и поверьте вам захочется остаться еще на пару!
Но если вы из тех 10% то лучше и не пытайтесь. Не тратьте деньги! 530 руб, месячный взнос, можно картохи прикупить, и пачку сигарет!
1 минута
29 апреля 2022
117 читали