РПП - это про голову. Но и про ответственность тоже.
Недавно у меня состоялся с мужем разговор, он считает, что компульсивнные переедания вещь придуманная, просто для отмазки😅
Мол, вот у меня рпп и я могу жрать. Я же болею. (Мужа можно понять, он никогда не был в такой ситуации и речь вообще не о нем)
Однако, не все так просто как можешь казаться со стороны, чаще всего кп пролетает для вас незаметно и не осознанно, а понимает приходит, когда уже тошнит.
Это страшно. Вот поэтому при работе с головой и едой важна осознанность.
Я вот осознанно сегодня на полдник съела яблоко, а не торт. Для кого это может показаться ерундой, а я реально сидела и считывала каждую эмоцию и своё желание.
Внутри у каждой девушки, есть желание стать той идеальной в своей голове. У меня же желание научиться кушать. Такое простое и глупое возможно.
Но я устала выбирать еду, но забывать о себе.
Я выбираю, наконец-то, себя.
Около минуты
29 апреля 2022