1 подписчик
Сегодня без прелюдий. Этим текстом хочу начать глубокий разговор о проживании горя. Горе, боль, утрата - называйте, как привыкли, как удобно - корень един.
Мы не умеем проживать горе. Нас с детства приучают убегать, скрывать или не обращать внимание. Потому как стыдно и неприлично выставлять эти чувства напоказ.
Я работаю с людьми, которые находятся на разных стадиях проживания боли. И вижу, как они растеряны, когда их накрывает с головой, опустошены, так как не понимают, что происходит.
Зачастую они слышат от близких и друзей: "потерпи, время лечит", "не раскисай", "займись чем-нибудь". А может и не слышат ничего, так как мы не умеем поддерживать в горе. Не знаем что сказать, как быть рядом с таким человеком. Нам неудобно и некомфортно.
Я буду говорить с вами о том, что происходит в момент проживания боли. Я буду говорить и кто-то узнает себя и осознает, что готов принять помощь.
Начну вот с чего: горе - нормальная, естественная реакция на эмоциональную потерю, чего бы эта потеря не касалась. Это сложное состояние, которое вызвано изменением или прекращением привычного образа жизни:
🔹️пенсия
🔹️развод
🔹️смерть
🔹️переезд
🔹️финансовые изменения (как уменьшение, так и увеличение состояния)
🔹️потеря здоровья
🔹️потеря свободы
Так же существуют нематериальные примеры потерь, вот некоторые из них:
🔹️потеря доверия
🔹️потеря безопасности
🔹️потеря контроля
🔹️потеря веры
🔹️потеря молодости
На сегодня все. Продолжение следует.
1 минута
28 апреля 2022