10,8 тыс подписчиков
«Если я пойду лечиться от бессонницы — мне придется таблетки пить?»
Отвечаем вместе с сервисом Somly. Есть медикаментозные методы лечения. Однако сами врачи стараются не назначать пациентам таблетки. К лекарствам легко привыкнуть, а вот уснуть потом без них будет сложно.
Один из наиболее популярных и эффективных немедикаментозных методов борьбы с нарушениями сна — это КПТ-Б. Что это такое, рассказываем в наших карточках 👇🏻
Около минуты
5 мая 2022