327 подписчиков
Формула безопасности
Безопасность всегда приходит изнутри, и её нельзя обеспечить извне. Ни один человек, ни одна компания и ни одно государство не могут гарантировать вам ощущение безопасности. Только вы можете дать это сами себе.
Мы противопоставляем безопасность тревожности:
1. Доверие к себе. Выучите наизусть и повторяйте фразу: «Что бы ни случилось, я справлюсь».
2. Владение необходимыми контактами. Это значит, что, где бы вы ни находились и что бы ни произошло, вы должны знать, куда обратиться за помощью, где купить продукты, кто может ответить на ваши вопросы.
3. Открытость всему извне. Выучите наизусть и повторяйте ещё одну фразу: «Если приходят проблемы, то это не для того, чтобы сделать мне плохо. А для того, чтобы я приобрела опыт, который использую в будущем».
4. План с подробными пунктами хотя бы на три месяца. Это избавит вас от неопределённости. Если останутся сомнения, заведите план Б. Здесь можно прочитать, как создать план на три месяца, полгода и год вперёд.
А вы сейчас чувствуете себя в безопасности?
Выполните все шаги формулы, и жить станет гораздо спокойнее. Берегите себя ❤️
Около минуты
1 мая 2022