89 подписчиков
Hallux valgus, известный в народе как "шишка", или "косточка" на внутренней части стопы - это ни что иное, как увеличение плюсне-флангового сустава большого пальца стопы. Подобные деформации могут возникать и на наружней части стопы, но чаще всего формируются именно на первом плюсне-фаланговом суставе.
Вальгусная деформация является прямым результатом потери выстраивания проксимальной фаланги большого пальца и выражается в нарушениях со стороны соединительной ткани (огрубение кожи, воспаление сустава, утолщение капсулы сустава и дополнительное разрастание кости). Шишки могут со временем увеличиваться в размерах и приводить к возникновению болей и дисфункции стопы.
Факторами риска для появления hallux valgus могут быть:
-генетические особенности строение опорно-двигательного и связочного аппарата (вальгус чаще встречается у женщин)
-артриты
-неправильная обувь (постоянное ношение обуви на каблуках или слишком тесной обуви)
-травмы
-неоптимальное выстраивание или органичение подвижности первого плюсне-флангового сустава и др.
К сожалению, вовремя не приняв меры по предотвращению усугубления проблемы, многие пациенты рано или поздно оказываются на операционном столе, что тоже зачастую не решает проблему в долгосрочной перспективе, так как не устраняет причин ее возникновения. Поэтому важную роль приобретает превенция: специальные упражнения и массажи для стоп, работа по улучшению осанки и укрепление как мускулатуры стопы, так и всего тела.
1 минута
28 апреля 2022