81 подписчик
Почему я выбрала системный подход в психотерапии?
Методов работы в психотерапии существует великое множество.
Часть из них имеет научное обоснование, доказательную базу и признана международным научным сообществом. Другая - балансирует на грани авторских методов, некоторые и вовсе уходят в эзотерику/нумерологию…, вызывая недоверие и недоумение у психологически подкованных слоев населения.
Очень крупными мазками можно разделить подходы в психотерапевтической практике на две группы – психодинамические и системные.
Психодинамическое направление утверждает, что мысли, чувства и поведение человека обусловлены бессознательными психическими процессами. Работа ведется непосредственно с внутренним бессознательным человека. Основной фокус делается на личности клиента, его внутренних процессах.
Второе направление – системное – рассматривает человек как часть социальной системы, будь то семья, коллеги, или мировое сообщество в целом. Особое внимание уделяется семейной системе, поскольку это именно та среда, где человек формируется как личность, проводит большую часть своей жизни.
На мой взгляд, рассматривать человека как отдельную от окружения сущность – неверно. Человек на протяжении всей своей жизни подвержен влиянию окружающих его людей. Его взаимоотношения с окружением оказывают колоссальное влияние на личность, характер, мысли, чувства, самоощущение и самовосприятие. От качества этих взаимоотношений во многом зависит благополучие и ощущение удовлетворенности жизнью любого из нас.
1 минута
28 апреля 2022