5809 подписчиков
ВСАА - отличный помогатор, который даст всплеск энергии.
👌 Незаменимые аминокислоты с разветвлёнными цепями: лейцин, изолейцин и валин. Три эти аминокислоты действительно необходимы для жизнедеятельности организма и недооценивать их значение нельзя. Без них организм не то что мускулатуру не построит, но и просто поддерживать основные жизненные процессы не сможет.
☝️ ВСАА стимулирует выработку гормона роста - важнейший гормон для восстановления организма. Уникальность заключается в том, что, в отличие от других аминокислот, питает мышцы энергией напрямую. Большинство органических соединений складируется в печени, а значит, их метаболизм проходит медленно и менее эффективно. BCAA же, попав в организм человека, сразу начинают активную деятельность.
☝️ВСАА предотвращают расщепление мышечных волокон при недоборе калоража, нормализуют выработку инсулина в организме, поддерживая нормальный уровень глюкозы, которая насыщает мышцы энергией, оказывают положительное влияние на метаболизм клеток, которые недополучали кислород. Ускоряют процесс сжигания жировых клеток.
☝️Пить ВСАА лучше перед тренировкой непосредственно во вемя нее, либо при упадке сил в жизни, при слабости или перед ответственым мороприятием, где нужны силы, так как ВСАА действует очень быстро.
500-1500 мг в день, можно без еды.
Больше полезного о кето по ссылке
1 минута
29 апреля 2022
516 читали