ДЛЯ ЧЕГО Я РЕДКО ТАНЦУЮ НА КАБЛУКАХ
Прекрасные представительницы нашего сообщества спрашивают: «Оля, как выбрать туфельки? Где купить? Как танцевать научиться в них?» и др.
Моя позиция относительно обуви на каблуках в танце: если я хочу красиво походить пару часов, сфоткаться, получить удовольствие от того, как выгляжу - я надеваю туфли, но это меня сильно ограничивает в разнообразии, ухудшает устойчивость, а значит увеличивает нагрузку на стопу, после чего мои косточки сбоку стопы ломит от боли. Я выбрала наслаждаться танцем, а не убивать здоровье своих ног.
Раньше я постоянно танцевала на каблуках и даже занятия вела. Но делать это в танцевальной обувь крайне неполезно и неудобно, если иметь в виду здоровье тела. Все таки на пятку вес не переносим, а значит передняя часть стопы в шоке!
Чем выше каблук, тем больше веса сосредотачивается на передней части стопы, изгиб в пояснице, сдавливание позвоночника, нарушается осанка, смещаются внутренние органы, появляются боли в шее и пояснице.
Ниже прикреплю иллюстрации для наглядности. Смотри и выбирай что тебе важнее: красиво или здорОво♥️
Около минуты
28 апреля 2022