6062 подписчика
Практика "со мной все в порядке"
Немного поработаем над восприятием себя в окружающем мире.
Суть практики такова: вы встаете на ноги, так чтобы полностью опираться на пол, разводите руки так, чтобы они были развернуты ладонями вверх, и говорите следующую простую фразу:
"Со мной все в порядке. Я здоров, полон сил и позитивных мыслей. Все будет хорошо."
Можете проговаривать эту фразу несколько раз, можете только один. Самое главное — постарайтесь говорить её как можно искренней.
Около минуты
28 апреля 2022