16,3 тыс подписчиков
А едите ли вы каши на завтрак?
Я вот очень люблю крупы и каши. Особенно, если в неё добавить семена и протеин, то чувство сытости будет буквально на половину дня. Поэтому я обязательно ввожу их на завтрак.
Затем бутерброд с авокадо и яйцом, хлебец с творожным сыром и просто сыром, хлебец с рикоттой и ветчиной из грудки индейки, хлебец с арахисовой пастой.
Сегодня утром была кардио тренировка на элипсе, пока решала рабочие моменты. Всем хорошего дня!
Около минуты
28 апреля 2022
954 читали