115 подписчиков
Каждый из нас носит маски. В общении с людьми, в разных сферах жизни, ситуациях, обстоятельствах мы подбираем и «надеваем» подходящую маску.
В течение жизни у человека формируется свой «чемоданчик» с масками, которые он достает в разных ситуациях. Благодаря маске мы знаем, где и как себя вести, можем адекватно выстроить коммуникацию с разными людьми, легко адаптироваться в обществе.
Если человек осознает свои маски, то он может выбирать, надеть ее или снять. А если нет, то легко можем стать их заложниками. Тогда маска «прирастает» к своему владельцу и не снимается ни при каких обстоятельствах. Такой человек уже скрывается под маской не только от других людей, но и от себя самого. Он не чувствует своих желаний, не понимает, кто он есть на самом деле.
💡Маска может быть способом скрыть какую-то уязвимость. Например, человек запрещает себе чувствовать себя беззащитным, и тогда он надевает маску «железного» человека.
В этом случае можно задать себе вопрос: каким (-ой) я не могу позволить себе быть? Какую маску я надеваю, чтобы это скрыть? Ответы на эти вопросы помогут выйти на свои истинные желания.
Изучение своих масок, понимание защитных стратегий помогут вам использовать маски осознанно, по своему личному выбору и желанию.
А вы замечаете, какие маски иногда надеваете?
1 минута
28 апреля 2022