4466 подписчиков
Обещала давать материал про самоценность. Думаю дать сюда практику на ваши ценности. Ставь 👍, если интересно.
Так вот. Многие даже не знают, что это такое. Но она есть у каждого.
🧡Самоценность — это фундамент для нашей самооценки.
Это база, некая форма нас, которая создаётся. Сначала нам помогают создать ее родители, а потом мы по-хорошему должны включиться сами. Также наши учителя, близкие, партнеры, друзья, коллеги помогают или наоборот – мешают нам в создании самоценности.
👎И к сожалению наше общество, в т.ч. и подписки в соц сетях, воспитывает в нас низкую самоценность. Мы часто не принимаем себя такими, какие мы есть. И пытаемся стать кем-то.
Самоценность — база для человека.
📎И у неё есть факторы формирования:
-Как формировалось представление о себе?
-Где и кем оно формировалось?
-И что думает мир о нашем формировании?
И если, например, нам комфортна расслабленность, а внешний мир диктует «быстрее-выше-сильнее», то нам приходится отстаивать эту расслабленность. Что забирает очень много сил.
🤔И иногда мы начинаем задумываться «ок, а кем мне быть, чтобы постоянно не отстаивать право на своё существование вот таким вот?»
😔Выход: Быть как все, но это потеря себя по кусочкам. И ощущение проходящей бесцельно жизни. Некрасочной.
🚀И когда мы мчим менять себя, отвергая свое прошлое, мы его обнуляем. А оно на самом деле важное. Потому что все, что с нами происходило – помогает нам создать форму нас же.
☯️Естественная защита нашей формы – самооценка.
1 минута
27 апреля 2022
101 читали