172 подписчика
Простите, бывает... закрутился с самого утра забыл выложить меню на сегодня. Исправляюсь...
1. 8:00 Запаренная овсянка (150 гр.)
2. 11:00 Кофе + горький шоколад
3. 14:00 Суп с фрикадельками (300 гр.)
4. 17:00 Йогурт
5. 20:00 Тушёное куриное филе и помидоры черри. (100 гр. + 100 гр.)
6. Грецкие орехи (эквивалент 3 орехов в скорлупе)
Около минуты
27 апреля 2022