3 подписчика
Ищите причину, а не следствие❗️
Вы всё ещё так думаете?
«Это не моё! Я уже всё знаю, но все равно не получается!»
«У моей мамы проблемы с щитовидной железой из-за которой она тоже пополнела!»
«У меня гормоны, поэтому быстро набрала 10 кг!»
«У меня гены, все женщины в нашей семье полные!»
⠀
Я тоже когда похудела в 21 год, думала я уже знаю все 🤫 Но, это не сработало в 27 лет 😤
⠀
У меня тоже гены 🧬 Мама, родственники пышных форм 😍
Мне несколько лет назад сказал двоюродный брат: «Инна, ты что худеешь, все равно гены возьмут своё 😂 тоже будешь, как Мама!»
Сейчас я понимаю, что это бред 🤪
⠀
Поэтому, сначала ищите причину! И наконец-то признайтесь себе, что делаете что-то не так! 🤫
⠀
А ещё 😡
Мы ищем «легкий» путь, но мы так думаем! 😂
Похудеть на 20 кг за месяц, на жесткой диете и тд…
ищем волшебные таблетки 💊, которые помогут избавится от кг, которые накопили годами….
⠀
Но, мы и тут усложняем…
⠀
Что мы получаем:
⠀
❌ стресс 😥
❌ разочарование «Я не такая»
❌ ухудшение внешнего вида, тела
❌ гробим своё здоровье
❌ приобретаем кг больше, чем скинули
❌ и самое крайняя точка - это самобичевание 😥
⠀
Вы перестали верить в себя! Вы не достойны! И принимаете всё, как есть!!!
⠀
Я тоже прошла этот путь! Но, я выбрала другую жизнь!
И знаю, что все реально!✨✨✨
⠀
Я не хочу быть жертвой и искать нелепые отговорки! Я просто делаю, и самое главное: знаю как 💪
⠀
#молодость #здоровье #худеемклету #обучение
1 минута
27 апреля 2022