123,4 тыс подписчиков
Почему кешью нужен при похудении и какую пользую несёт организму?
- Снижает уровень холестерина
- Улучшает пищеварение за счёт большого содержания пищевых волокон
- Контролирует вес путём урегулирования чувства сытости
- Предотвращение скачков уровня сахара в крови (богат магнием)
- Высокое содержание меди, что положительно влияет на работу мозга
- Хороший источник железа, предотвращающего анемию
Кешью для меня является одним из самых вкусных орехов. Обожаю как сырой так и жареный. Вообще на моём столе всегда находится от 4 до 8 видов орехов, которые я ежедневно употребляю, чередуя друг с другом.
Если тебе нужно пошаговое руководство к похудению и созданию своего идеального тела, то ты можешь получить его в проекте "Жиротопка". Присоединяйся!
Около минуты
2 мая 2022
2794 читали