11,4 тыс подписчиков
Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости канала. Я очень рада, что решила худеть на канале. У меня здесь такая колоссальная поддержка от вас🤗❤️🌹 Здесь я нашла много друзей и вот с одной девочкой я хочу вас познакомить. Виктория худеет на 30 кг после родов в 40 лет, при этом она еще и кормит грудью. У нее отличные результаты и свой подход к системе питания. Многие могут подумать, что если тематика канала одинаковая, то мы большие конкуренты, но это совсем не так. Мы поддерживаем друг друга и помогаем советами. Но мы все разные и каждый находит своего зрителя. Поэтому я от души рекомендую посмотреть и поддержать Викторию🤗!!!
Хочу и Буду!
28 марта 2022
Меня не узнала собственная мама! 70-й день снижения веса!
Всем привет! Меня зовут Виктория, и я худею после беременности в 40 лет на 30 кг в прямом эфире. Моя задача проверить онлайн в процессе своего преображения основные диетические мифы и поделиться результатами своих выводов с Вами, а именно: Чтобы начать худеть, я выбрала особую стратегию без резких изменений рациона и образа жизни: просто начала считать и контролировать свое меню, не меняя гастрономических привычек, создав чуть заметный дефицит в 15%, и 15 минут в день выделила на упражнения. Напомню, как начать считать: Выбрав такую стратегию, я начала худеть на 2300-2500 ккал, и без труда сбросила...
Около минуты
27 апреля 2022
199 читали