2 подписчика
Импровизация - это способность быстро адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. Да, и при этом важно чувствовать себя легко и уверенно. Возможно ли войти в такое состояние и реально в нем жить?
Мой ответ - да!
Для этого нужно поймать нужную волну:
🟡 Быть в настоящем - чувствовать свое тело, дыхание и воспринимать то, что реально происходит. Не отворачиваться, а быть в контакте с действительностью и своими чувствами.
🟡Смотреть в будущее, а не в прошлое. Мысли «было так хорошо.. а теперь..» заменяем на «интересно, что будет дальше и какие возможности мне несет жизнь»
🟡Находить время тишины для себя - побыть наедине с собой и природой, без мыслей и тревог. Дышать, смотреть на небо и ловить состояние присутствия.
🟡Радоваться и заниматься творчеством. Наполнять каждый день смыслом. Это внутренний процесс и работа - смысл не сваливается с неба - он рождается внутри каждого. Наличие смысла - ответственность человека перед жизнью, а не наоборот.
Хорошего дня и пусть в жизни будет место для импровизации!
Около минуты
26 апреля 2022