8438 подписчиков
ПОЧЕМУ БЕЗДЕЛЬЕ ЛУЧШЕ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Безделье - это когда мы не делаем то, что надо, и вообще ничего особо не делаем. Возможно мы "тупим" в соц сети, ищем ответы на странные вопросы, смотрим какие-то не нужные на самом деле нам видео и так далее.
Прокрастинация - это когда мы делаем, но не то, что нам делать надо. Тем самым мы создаём видимость активной занятости, которая, правда не приводит нас к нужному результату.
И почему же безделье лучше? Да просто потому, что в безделии мы восстанавливаем энергию, копим её, а также отстраняемся от каких-то томящих нас проблем и вопросов, что позволяет мозгу перейти в особый режим обработки информации, который порой совершенно волшебным образом приносит решения и открывает новые дороги.
Прокрастинация же - не ведёт к результату, но энергию забирает. Выполняя какие-то бесполезные, а порой и вредные для нашей цели действия, мы устаём больше, чем от конструктивной активной деятельности. Просто потому, что мы знаем, что делаем что-то не то. Но мы делаем это именно потому, что не хотим, не можем выполнять необходимое. Причины этому могут лежать очень глубоко в подсознании. Чтобы проработать их - полезно познакомиться с телом и выяснить где могут быть блоки и что с ними делать. Для этого я разработала вот такое руководство, и вы можете его скачать здесь.
Вот и получается, что иногда лучше побездельничать, чтобы достичь цели. А как вы боретесь с прокрастинацией?
1 минута
28 апреля 2022
790 читали