Как вы сейчас? С ответа на этот вопрос начинается любая саморегуляция. Потому что от того, как вы сейчас, зависит, что можно с этим сделать, говорит преподаватель научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием Виктор Ширяев. Информированность о себе дает свободу действия. Как научиться правильно идентифицировать свое состояние, чтобы держать его под контролем, — в нашем новом видео. ССЫЛКА