28 подписчиков
Практика в Оум прошла особенно интересно. Посвятила ее ВАТА ДОШЕ с адаптацией АСАН. Уделили внимание ВИПАРИТА КАРАНИ.
Эта перевернутая АСАНА прекрасно разгружает поясницу, раскрывает грудной отдел и положительно влияет на ВАТУ успокаивая ее, активируя парасиматику за счет активации Вагуса.
Попробовали отстроиться с помощью бустеров и пледов, кто-то осилил Позу силой своего духа и тела👍🌟
Около минуты
26 апреля 2022