16,2 тыс подписчиков
Практикуем улыбку.
Отличный способ практик - это прогулка. Во время ходьбы в сочетании с практикой внутренней улыбки происходит эффективная настройка на состояние. Именно во время прогулки, ходьбы это происходит наиболее легко и практично. Плюс решается вопрос с временем выделяемым на практику.
Около минуты
24 июня 2022
180 читали