7 подписчиков
Конфликты в здоровых отношениях
В гармоничных, здоровых отношениях конфликты – это нормально. Главное – правильно себя в них вести.
Вот наши рекомендации.
1. Пространство обсуждения конфликтных моментов должно быть выбрано с учетом обстоятельств и ваших с партнером личных особенностей.
Можно говорить, можно писать, можно дома, можно в кафе, можно в машине. Главное, чтобы пространство подходило и тебе и партнеру.
2. Даже в злости, в суровом негативе и раздражении постарайся успеть просеять через сито, пропустить через фильтр то, что собираешься сказать.
3. Категорически под запретом:
- Вмешивание третьих лиц в конфликт.
- «Сливание» третьим лицам информации, которая касается только вас двоих.
- Ультиматумы вместо диалога и предложения вариантов.
- Уход в сторону, припоминание старых «грехов».
- Обзывательства, задевание личного достоинства.
Если научиться «грамотно» ссориться – этот опыт может дать вашей паре больше, чем безоблачные спокойные периоды.
Около минуты
26 апреля 2022