Найти в Дзене

https://youtu.be/6imZfUf_4Fs


Всех приветствую!!!

Дыхание диафрагмой снижает АД и частоту пульса без лекарств, а так же успокаивает ум и тело. Вместе с этим способствует нормализации пищеварения и уменьшает размеры живота.

Научиться можно самим.

Успехов!
https://youtu.be/6imZfUf_4Fs  Всех приветствую!!!  Дыхание диафрагмой снижает АД и частоту пульса без лекарств, а так же успокаивает ум и тело.
Около минуты