73 подписчика
Почему важны и нужны перевернутые асаны.
Чем же полезны асаны:
- перевернутые асаны нормализуют кровеносное давление
- улучшают вестибулярный аппарат
- делают нас более сильными и устойчивыми морально и физически
- улучшаю иммунитет
- продлевают молодость за счет усиления метаболизма
- выводят шлаки
и многое другое.
Очень важно выполнять верно и неспешно, и с преподавателем!
В скором времени я предложу вам присоединиться со мной к простым практикам онлайн. Присоединяйтесь при желании познакомиться со своим телом и умом ближе.
Около минуты
25 апреля 2022