Когда-то давно пробовал писать статью про отношение к одиночеству в нашей культуре. Согласно устоявшейся парадигме мышления одиночество почти синонимично неполноценности. Подобная фабула меня расстраивает и как человека и в профессиональном ключе.🙁
Если посмотреть пословицы/поговорки про одиночество, можно распознать главную мысль которую они транслируют. Жизнь в одиночестве - это не жизнь. Чего стоит "даже дуб в одиночестве засыхает, а в лесу живёт века" или "одному и идти топиться скучно".😳
На самом же деле данная оптика на мой взгляд несколько отравляет жизнь и сказывается на социальном поведении личности. Поиск присловутой "половинки" ( что звучит особенно странно в контексте зрелой и целостной личности), или совсем древние атавизмы из разряда черной магии, как например: "мужика тебе найти бы".
Не стоит забывать что достаточно часто выбор в сторону "одиночества" - это сознательный выбор людей. Я конечно же не могу и не собираюсь умалять значимость социальной коммуникации, в том числе и для психики личности, но не могу согласиться с устойчивой стигмой касаемо "одиноких" людей. Одной из когнитивных ошибок (ошибки-это норм🤗) в когнитивно-бихевеоральной терапии принято считать навешивание ярлыков, и я искренне надеюсь что в отношении одиночества стигма поддерживаемая многими поколениями начнет ослабевать и данные ярлыки будут встречаться все реже.
Всем выбора! ❤
#психолог #психология #CBT #клиническийпсихолог #русланпсихолог
1 минута
25 апреля 2022