5 подписчиков
ШОКОЛАДНО - БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ
КБЖУ на 100 грамм - 193/6.5/3,6/33
На всю порцию: вес - 584 гр,
КБЖУ - 1131/ 38/21/193
РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
🔻Яйцо - 2 шт;
🔻Мука рисовая - 120 гр;
🔻Какао-порошок - 40 гр;
🔻Бананы - 2 шт (у меня 280 гр);
🔻Сахар - 10 гр (можно использовать сах. зам, тогда калорийность будет меньше);
🔻Разрыхлитель - 1 ч.л;
Приготовление:
Из бананов делаем пюре. Яйца взбиваем с сахаром (сах. замом).
Добавляем к пюре все ингредиенты,
перемешиваем.
Выпекаем в силиконовых формочках, 20 - 25 минут при температуре 180 гр.
У меня получилось 6 кексов из указанных ингредиентов.
По желанию можно украсить орехами, ягодами, глазурью или кремом.
Приятного аппетита! 🙌
Если понравился рецепт, поставьте пожалуйста любой смайлик в комментариях ❤️
Около минуты
25 апреля 2022