13 подписчиков
МОТИВАЦИЯ ИЛИ ДИСЦИПЛИНА?
Есть два способа заставить себя что-то делать - это мотивация и дисциплина.
Слышали такое: "Я не могу сейчас этим заниматься, потому что у меня нет сильной мотивации". А вам говорят: "Найди свою мечту и поставь цель, это и будет твоя мотивация" Мечта есть, а мотивации все равно нет. И вот ее ищут денно и нощно. Мое личное мнение, что мотивация не всегда срабатывает. А вот дисциплина работает.
Вот, например,
- Я так люблю и хочу путешествовать
- А как часто ты путешествуешь?
- Ну... у меня пока нет денег на путешествия
- А что-ты для этого делаешь?
- Я развесила по всей квартире красивые виды стран, в которых я хочу побывать. Это меня так мотивирует!
- И....?
- Ну пока все....
- А как тебе это принесёт деньги, на которые ты поедешь в эти страны?
- А, я знаю, для этого мне надо делать то-то и то-то
- Делаешь?
- Нет.
- Почему
- Ну, наверное, моя мотивация не такая сильная.
Ну и т.д. и т.п.
Я и сама одно время думала, что мне не хватает мотивации. И искала ее:))) Находила и снова теряла. А потом поняла, что мне нужна элементарная дисциплина. Когда заканчивается мотивация, то вы не в ресурсе, и тут, на помощь приходит она. Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолётна. Как развить дисциплину? Приобретая привычки — начиная с маленьких, даже микроскопических, набирая обороты, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни.
В следующем посте напишу про свои основы личной дисциплины
Интересно?
1 минута
25 апреля 2022