194 подписчика
Сомнения, в отношении партнера… Приветствую вас, Дорогие Мои , Хорошие. Сегодня поговорим немного об отношениях. А именно о людях с ОКР(обсессивно-компульсивное расстройство). Я обычно таких людей называю -люди, которые живут в голове.
Данная статья поможет вам лучше понять себя и своих близких, и нацелить примерный план терапии. Проанализировать, почему мы зависаем на отношениях. А еще осознавая , нам легче этим управлять. И дополнительно не катастрофизировать мысли в голове.
О чем пойдет речь 🗯 о крайне мучительно степени сомнения и неуверенности в своих отношениях, чувствах, выборе партнёра, его/ее чувствах и т.д. При чем не просто периодические размышления на эту тему, что нормально для любого человека.(частый вопрос , который мне задают как отличить) А такая ситуация, когда подобные мысли значительно осложняют жизнь. Человек просто залипает в мыслежевачке, или так называемой руминации.
Сложности начинаются, когда неуверенность в отношениях доходит до навязчивости, а идеи становятся иррациональными, не имеющими подкрепления событиями реальности.
Люди с ОКР, могут проводить много времени, анализируя свои отношения, размышляя о них. Им очень сложно справиться со свой зацикленностью и переключиться.
ОКР отношения бывает следующих направленностей:
🔹Ориентированное на отношения;
🔹Ориентированное на партнёра.
💫 Сочетоно
Наиболее распространенные навязчивые мысли
⭐️ продолжение в комментариях 👇🏽👇🏽👇🏽
1 минута
25 апреля 2022