9 подписчиков
Когда я не знаю чего хочу, я становлюсь заложником своего внутреннего критика.
Чувствовали, что вы иногда не контролируете свои мысли 💭?
Образно говоря, у нас в голове живут две субличности-настоящий Я и критикующий Я.
Настоящий «Я» это тот, кто точно знает ,куда он идёт, знает свои ресурсы и на что он способен. Он всегда знает ,где он сейчас ,и куда ему нужно прийти, что для этого нужно делать и как.
Критикующий «Я» это тот, кто постоянно наводит суету, в виде мыслей в вашей голове, постоянно отвлекая нас от реальной цели. Этот голос в нашей голове, похож на наших родителей, воспитателей, учителей или критикующего начальника😅
Замечали это?
Так вот, поэтому и появилось такое выражение «Наши враги=Наши мысли»
Это, в особенности ,стало распространённой проблемой нашего времени, из-за огромного количества информации, о том ,как быстро и круто можно похудеть, разбогатеть, выйти замуж за олигарха и т.д.
Нет! Я не говорю, что это невозможно, всё в нашей голове и это правда.
Я просто к тому, что когда Вы видите успехи других людей, Вам начинает хотеться также, но Вы не предпринимая ни каких действий ,устраиваете БУНТ для Вашего Критикующего «Я»
Как же Вам его успокоить?
1. Понять,что ТЫ хочешь.
2. Что Ты для этого готов делать.
3. Оценить реально Свои возможности и ресурсы.
4. Выписать все прошлые результаты, даже если они для Вас кажутся незначительными.
5. Действовать.
когда Критикующий «Я» будет возвращаться, делайте опору на ваши ресурсы, возможности и прошлые д
1 минута
25 апреля 2022