96 подписчиков
КАК ОСАНКА ВЛИЯЕТ НА ЛИЦО
⠀
В наше высокотехнологичное время мы много времени проводим в телефонах
и компьютерах, и наша осанка в это время оставляет желать лучшего.
⠀
Со временем шейный отдел деформируется, образуется горбик в районе седьмого шейного позвонка, так называемая «холка», а шея укорачивается.
⠀
Образующиеся зажимы в плечевом и шейном поясе нарушают циркуляцию крови и лимфы. Как следствие, лицо приобретает тусклый цвет, кожа
становится сухой, а это прямая предпосылка к появлению морщин.
⠀
Кроме того, нарушение оттока жидкости приводит к утяжелению и опущению тканей лица, а это и злосчастные брыли, второй подбородок и носогубные складки.
⠀
Состояние шейного отдела также влияет на работу лицевых мышц. От напряжения и спазмирования мышц шеи пережимаются нервные волокна и постепенно проявляется атрофия мышц, что в последующем может привести к деформации овала лица и птозу тканей.
⠀
Что же делать? Укреплять мышцы спины, следить за осанкой, положением
плеч, шеи, убирать спазмы мышц в грудном отделе.
⠀
Всё это мы будем делать на онлайн занятиях в группе Индивидуального
ведения. Посмотреть программу и записаться на занятия oteki.tilda.ws/...ace
⠀
А вы знали, что осанка и лицо так тесно взаимосвязаны? Пишите в
комментариях)
1 минута
2 мая 2022