16,5 тыс подписчиков
Сегодня адски захотелось омлет.
Пока работала, перекусывала морковью и капустой, уж очень хотелось свежих овощей.
В омлете 2 яйца, ветчина немного и молока 2 столовых ложки. Ну и огурчик с консервированными помидорчиками.
Кстати, омлет - классный вариант, но в нем маловато углеводов (а точнее, вообще нет- там белки и жиры). Поэтому целесообразно к нему добавить ещё хлеб или хлебцы для бОльшего количества углеводов.
Около минуты
2 мая 2022
1202 читали