375 подписчиков
РАСШИРИТЕЛИ. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ?
Купив расширители, вы сразу же приобретаете незаменимый универсальный тренажер для вашего хвата. Их можно надевать на что угодно: на турник, на штангу, на гантели. Если вы подтягиваетесь на турнике, к примеру, раз 30, то на расширителях вы сможете подтянуться раз 20-22, это в лучшем случае, так как вследствие увеличения толщины перекладины, нагрузка переходит в большей степени на ваши пальцы и предплечья, которые не так развиты, как бицепсы и спина, и при длительной стато-динамической нагрузке быстро откажут. Аналогично происходит со штангой и с гантелями. Существует два основных вида расширителей- круглые и стандартные. Если вы используете круглые, то благодаря им вы получите больший оттяг на пальцы, это очень полезно для тех, кто занимается армрестлингом. Стандартные расширили же больше развивают удерживающий хват, который является основным инструментом, к примеру, у армлифтеров.
Подводя итог, хочется сказать, что сильный хват нужен каждому, как в спорте, так и в повседневной жизни, а расширители - одна из лучших вещей для этого. Цена этого товара, по сравнению с другими тренажерами для развития силы рук, довольно божеская - 2000-3000р за пару.
Около минуты
25 апреля 2022