5 подписчиков

💬 Девушки, привет! А вы знаете, почему ваши диеты могут не работать?

ТОП-4 причины, которые объяснят, почему ваша классная диета не работает:

⚪️ Популярные диеты не учитывают женские гормональные колебания.

⚪️ Количество необходимых для женщины калорий меняется на протяжении всего цикла в зависимости от фазы.

⚪️ Жиры сгорают намного лучше в первой половине цикла, так как изменяется метаболизм.

⚪️ Дисбаланс гормонального фона не позволит вам похудеть, а только усугубит симптомы заболеваний, если они есть.

Находиться в режиме "постоянной жатвы": заполнять свой график на 110%, непрерывно тренироваться и мало отдыхать - худшая стратегия на пути к женскому здоровью.

Около минуты

25 апреля 2022