16,7 тыс подписчиков
Практикуем улыбку.
Отличный эффект внутренней улыбки достигается объединением её с применением статической нагрузки. Так удержание осанки и состояния улыбки взаимно усиливает эффект.
Проработка отдельных напряжений направленных на формирование тех или иных групп мышц удерживающих структуру, вместе с улыбкой, создаёт усиленный эффект.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Около минуты
4 июня 2022
135 читали