15,9 тыс подписчиков
Многие развивают свои физические качества до высоких возможностей, но мало кто развивает качества расслабления, а это позволило бы также развить много невероятных качеств и помогло бы усилить многократно те самые физические качества. Расслабление тоже поддается тренировке и это тоже не просто...
По расслабленной мышце быстрее протекают нервные импульсы, происходит более качественное насыщение тканей кровью и кислородом... В итоге увеличиваются показатели силы за счет увеличения эластичности мышечных волокон, повышается качество быстроты, ловкости, выносливости....
Расслабление - это усилитель ваших возможностей.
Около минуты
29 апреля 2022
102 читали