643 подписчика
РЕАЛЬНО ВЗЯТЬ ЭЛИТУ ПО РУССКОМУ ЖИМУ В НАТУРАХУ?
Вот и я задался таким вопросом, в классики норматив элиты 205 в 90 категории, это не реально мой лучший результат в зале был 195 в касание и при весе 93 кг, как думаете смогу я пожать хотя-бы на МСМК 150 кг на 14 раз? На прошлой подготовке я работал на фоне утомления 155 на 8.
Около минуты
24 апреля 2022
282 читали