Что съесть, чтобы похудеть?
КАК БЫ ЭТО БЫЛО НЕ ПАРАДОКСАЛЬНО, НО ЧТОБЫ ПРИЙТИ К СВОЕЙ ПРИРОДНОЙ СТРОЙНОСТИ, важно НАКОРМИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ досыта.
Наше тело запрограммировано на то, чтобы получать удовольствие от натуральных, цельных, непереработанных продуктов, таких как рыба, мясо, злаки, овощи, фрукты, ягоды, орехи, пряности.
Нам важно наПИТАТЬ каждую клеточку нашего организма.
Но что сейчас происходит?
80% полок в магазине наполнены химозой, которая подсаживает нас на этот «коктейль кайфа».
Под его натиском даже самый волевой человек бессилен.
И наш мозг все больше просит сахара, жира, муки, т к рецепторы кайфа истощенны от такой нагрузке, и уже не реагируют на меньшее количество этих субстанций.
Псевдоеда сбивает обмен веществ,
нарушает работу гормонов,
делает нас толще и крадет энергию.
«Донесла ноги до дома, энергии ноль, поела, все, что попалось на глаза и заснула» - вот она реальность...
Чтобы прийти к своей стройности, важно покрыть потребности организма,
НЕ ГОЛОДАТЬ,
напитать организм, и тогда он сам перестанет просить «еду», нарушающую работу мозга и обмена веществ.
Посмотрите, как благодарно на это реагирует тело.
Если вы понимаете,
что находитесь в плену у еды,
и вам важно восстановить свою природную стройность,
сохранить молодость,
вернуть энергию и здоровье.
Присоединяйтесь в наши ряды, если не знаете какой калораж кушать, пишите в сообщения сообщества, подберём рацион под ваши задачи и цели, а если знаете, то ссылка на наше приложение в шапке профи
1 минута
24 апреля 2022