1 подписчик
Почему мука грецкого ореха?
Орех это сплошная польза по микроэлементам, минералам и тд. Но, даже в период ремиссии допустимо ограниченное количество орехов (в обострение вовсе исключено) из-за высокого содержания растительного жира.
Идеальный выход есть, добавлять обезжиренный помолотый грецкий орех.
Ложечку этого растительного протеина добавить к овсяной каше с паровым яблоком. Перемешать с горячей кашей и оставить на пару минут. Вкусно, полезно, питательно без нагрузки на ЖКТ.
Около минуты
23 апреля 2022