201 подписчик
Дневник тренера. 23.04.2022.
➡️Эмоциональное здоровье.
Я точно знаю об этой фишке и одной из важнейших причин мотивации к тренировкам.
В моей практике 90% людей решают свои внутренние проблемы через фитнес и это нормально.
Да, внешность должна отражать здоровье в первую очередь, но есть и смысл "того самого я".
Как его достичь?
👉 Сперва через внешние формы!
Да, мы склонны к комплексам и это нормально. Реализовав свои планы на внешний вид, мы увереннее живём.
Чудо? Нет! Это наша психология Идеального Я.
В последнем видео я тоже рассказал об этом. Взгляд в зеркало и социальные сети...
Пишите комменты, друзья!
#фитнес #эмоциональное здоровье
Около минуты
23 апреля 2022