8 подписчиков
Привет, друзья!
Меня зовут Ваня, и я рад приветствовать всех на странице моего проекта Cntrlь питания
Я не диетолог и не ППешник, я тренер с 6 летним стажем работы, который хочет поделиться и помочь людям изменить свои пищевые привычки и образ питания
Раньше я помогал людям разобраться с их питанием индивидуально. И, постоянно натыкаясь на не очень качественные проекты и марафоны, связанные с питанием, я захотел создать свой небольшой проект с блэк-джэком и адекватным подходом к питанию, который поможет не только достичь желаемой формы (похудеть, набрать вес, провести рекомпозицию), но и удержать ее, разобравшись в механизме и сформировав нужные привычки.
На этой странице я буду делиться с вами информацией о питании и разбирать мифы, которых уйма в этой области
Рад всех видеть и до встречи в следующих постах!
Около минуты
23 апреля 2022