27,5 тыс подписчиков
Химия для спортсменов
Каждый раз, когда я покупаю какой-либо БАД, рассказываю о нет, мне сыпятся гневные комментарии типа "Фу, да ты на химии". Поэтому давайте сегодня разберемся, что значит "спортсмен на химии".
Итак, любая биологическая добавка, которая употребляется спортсменом-это еще не химия. L-кантитин, омега-3, тирозин, йод, креатин, BCAA-все это, конечно, не растет на грядке, однако, практически все эти вещества присутствуют в нашем организме, не важно, синтезируются ли они нами или попадают с пищей. Но существуют моменты, когда ну невозможно все это употребить с едой или же организмом недостаточно синтезируются те или иные вещества, поэтому на помощь приходят БАДы. Допустим, не ем я рыбу, ну не люблю ее, мне проще выпить безвкусную пилюлю Омета-3, чем впихнуть в себя 100гр рыбы, и не факт, что эта рыба не выйдет из моего рта обратно после проглатывания.
Да, все добавки-созданы искусственно, но "химия"- это скорее про гормональные препараты, которые помогают нарастить большие объемы мышц, преобразовать человека так, как это не свойственно в обычной жизни. Допустим L-карнитин можно получить и из пищи, а вот допустим сделать так, чтобы уровень тестостерона женщины стал как у мужчины-такое никакими продуктами не сотворишь.
Мы живем в современном мире, у нас все-искусственно создано! Даже при выращивании "натуральных" продуктов используют химию, так что не стоит гнать на спортивное питание, стоит следить лишь за собой и своей едой, а остальные пусть питаются чем хотят!
1 минута
29 мая 2022
1520 читали