47 подписчиков
🗣 Михаил, 44 года
♾ Я пытался бросить десятки раз. В основном держался пару дней, рекорд – 4 месяца. Но постоянно давал слабину. Думаю, что не был морально готов перестроить свою жизнь.
Но недавно осознал, что пора расстаться с сигаретами окончательно. Проснулся и в голове что-то щелкнуло. Отказался сразу: без постепенного бросания, без никотиновых пластырей. При этом физических последствий не ощущаю, успешно пережил без срывов несколько вечеринок с друзьями 💪
И все же был один момент, когда невероятно захотелось покурить. Стоял на вокзале, ждал электричку. Осознал, что вокруг с десяток курящих людей. То есть мне было достаточно сделать несколько шагов и стрельнуть сигарету. Благо, подошла электричка, и я убежал от этих мыслей 🏃
Не курю месяц и думаю, что с одним случаем в 30 дней смогу справиться, не сорваться. Чего и вам желаю, бросающие!
Около минуты
23 апреля 2022