6 подписчиков
Без вреда для фигуры можно употреблять не более 1-2 столовых ложек разных растительных масел в составе дневного рациона.
Например, рапсовое очень хорошо для кожи, так как содержит ненасыщенные жирные кислоты, соевое считается «женским», в нем много фитоэстрогенов. А, льняное, которое часто рекомендуют для похудения, по калорийности на самом деле ничуть не уступает другим растительным маслам😜
Было интересно? Ставь❤
Около минуты
23 апреля 2022